31 aug 2015
Fitspiration, fitspo, det finns många ord för inspiration online. När din motivation tryter - använd internet. Hitta andra människor som är i samma sits, hitta forum där du kan ställa frågor och följ inspirerande konton på sociala medier. Du är inte ensam i din situation, och du kan hitta så många inspirationskällor som hjälper dig att ta dig till gymmet. Gymträning är stort och du kan hitta i princip allt och lite till om det på internet.
Även youtube är en bra källa. Där kan du se klipp på hur man utför vissa övningar och hur man väljer rätt maskiner på gymmet. Kanske hittar du en youtubekanal att börja följa, eller en ny blogg att läsa. Instagram är också ett bra ställe, följ träningskonton och forma ditt flöde. Eftersom instagram finns i mobilen har du alltid med dig den inspirationen.
Du är aldrig ensam!