Slarva inte med kosten

Många som tränar slarvar med kosten och det är vanligt att man inte äter ordentligt. Det är i synnerhet vanligt när man vill gå ner i vikt, då är det många som hoppar över att äta och tränar på som vanligt, för man tänker att det ger dubbel effekt för viktminskningen, men så är det inte. Det är snarare tvärtom och det är rentav farligt för din kropp att inte äta. På bloggen har vi diskuterat kost tidigare, läs hela inlägget här.

Eat healthy train hard.